301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.

Haber Detayı
31 Ocak 2019 - Perşembe 12:04 Bu haber 412 kez okundu
 
MARİN PLATES SALONU FİNİKE’DE HİZMETE GİRDİ
MARİN PLATES SALONU FİNİKE’DE HİZMETE GİRDİ
FİNİKE Haberi


Marin Plates salonu Finike’de hizmete girdi

Yeni Mahalle Canan Yavuz Gürkan Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesi karşısında Fatma Törk Yılmaz tarafından Marin Plates salonu açıldı.

Finike Belediye Başkanı Kaan Osman Sarıoğlu’nun eşi Dilek sarıoğlu tarafından geçtiğimiz günlerde kurdelesi kesilen plates salonu açılışına çok sayıda davetli katıldı. Plates sporu hakkında bilgi aktaran Fatma Törk Yılmaz, platesin zihin ve beden bütünlüğünü sağlayan bir spor dalı olduğunu belirterek, “Pilates yirminci yüzyılın başlarında Joseph Hubert Pilates tarafından geliştirilmiş fiziksel egzersiz sistemidir.  Pilatesin asıl amacı zihin ve beden bütünlüğünü sağlamaktır” dedi.

Egzersizler in güvenli ve kontrollü yapıldığından her yaş seviyesine uygun olduğunu belirten Yılmaz, hizmete açtıkları plates stüdyosunda, egzersizlerin minder üzerinde, reformer ve diğer aparatlarla yapılacağını kaydetti. Fizik tedavi ve rehabilitasyon yöntemi olarak ortaya atılan Aletli pilatesin faydalarını da anlatan Yılmaz şunları söyledi;

 “Omurga ve iskelet sağlığı için çok faydalıdır. Pilates aleti üzerinde yapılan hareketler stabilizasyon ve güç gerektirdiği için reformer pilates omurgayı zamanla hizalayıp dikleştiriyor. Postur bozukluklarını gideriyor. Forma daha kısa sürede sokuyor. Vücut direncini artırıyor. Kaslarımızı güçlendiriyor ve esnetiyor. Bel, boyun ve sırt ağrılarını azaltıyor. Alt karnı sıkılaştırıyor. Nefesi düzenler. Doğru nefes aldığımız zaman kaşlarımızdaki gerginlik azalır. Reformer pilates uygulaması ile kişi nefes eğitimi de almış olur,  yenilenir canlanır. Bunların yanı sıra dikkat edilmesi gereken nokta reformer pilates uzman eşliğinde düzgün ve kontrollü bir şekilde yapılmadır.”

Kaynak: Editör: Atila DEMİRPARMAK
 
Etiketler: MARİN, PLATES, SALONU, FİNİKE’DE, HİZMETE, GİRDİ,
Yorumlar
Bizim Gazete
Resmi İlanlar

Ulusal Gazeteler
Yazarlar
Alıntı Yazarlar
Antalya
Az Bulutlu
Güncelleme: 15.09.2019
Bugün
15° - 27°
Pazartesi
11° - 26°
Salı
11° - 25°
Anketler
Haber sitemizi nasıl buldunuz ?
Anketler
Antalya

Güncelleme: 14.09.2019
İmsak
04:53
Sabah
06:20
Öğle
12:52
İkindi
16:22
Akşam
19:11
Yatsı
20:31
Arşiv Arama
Haber Yazılımı